ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の食品（851〜860）

0.01 mg

（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
× 100
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
道明寺粉
× 100
0.11 mg

（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
× 9.1
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
× 100
0.06 mg

（可食部200 gあたり）
コーンクリームスープ（レトルトパウチ）
× 16.7
0.02 mg

（可食部65 gあたり）
酒かす
× 50
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 100
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
× 100
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
濃厚ソース
× 100
0.02 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 50

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