ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の食品（961〜970）

0.01 mg

（可食部40 gあたり）
もなか
× 100
0.01 mg

（可食部45 gあたり）
きび団子
× 100
0.01 mg

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 100
0.03 mg

（可食部127 gあたり）
ういろう
× 33.3
0.01 mg

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
× 100
0.01 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 100
0.01 mg

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 100
0.01 mg

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 100
0.04 mg

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 25
0.01 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 100

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