ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（71〜80）
0.08 mg
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
0.5 mg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
0.01 mg
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
0.27 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
0.27 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
0.01 mg
（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
0.04 mg
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
0.13 mg
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
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