ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（841〜850）
0.03 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
-
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
0.08 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
0.15 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
0.04 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
0.03 mg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
0.07 mg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
0.02 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
-
（可食部5 gあたり）
塩昆布
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1
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85
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141
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