ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
0.24 mg
いのしし（肉、脂身つき、生）
0.24 mg
ずわいがに（生）
0.24 mg
わかさぎ（つくだ煮）
0.24 mg
ぶり（焼き）
0.24 mg
まだら（しらこ）
0.24 mg
からふとます（焼き）
0.24 mg
むろあじ（くさや）
0.24 mg
あいなめ（生）
0.24 mg
えのきたけ（生）
0.24 mg
トウミョウ（茎葉、生）
0.24 mg
えだまめ（ゆで）
0.24 mg
ぎんなん（ゆで）
0.24 mg
アーモンド（乾）
0.24 mg
米、陸稲穀粒（七分つき米）
0.24 mg
米、水稲穀粒（七分つき米）
0.24 mg
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.24 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
0.24 mg
ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
0.23 mg
ぶた、中型種、もも（脂身、生）
0.23 mg
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