ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
からしな（塩漬）
0.08 mg
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
0.08 mg
かぶ（葉、生）
0.08 mg
アーティチョーク（花らい、生）
0.08 mg
アーモンド（フライ、味付け）
0.08 mg
納豆（五斗納豆）
0.08 mg
ながいも（塊根、水煮）
0.08 mg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
0.08 mg
干しそば（ゆで）
0.08 mg
米、陸稲めし（半つき米）
0.08 mg
米、陸稲穀粒（精白米）
0.08 mg
米、水稲めし（はいが精米）
0.08 mg
米、水稲めし（半つき米）
0.08 mg
米、水稲穀粒（精白米）
0.08 mg
ぎょうざの皮
0.08 mg
生ふ
0.08 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.08 mg
干しうどん（乾）
0.08 mg
クロワッサン
0.08 mg
フランスパン
0.08 mg
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