ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、ハム（ロースハム）
  
  0.6 mg
• ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
  
  0.59 mg
• ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  
  0.58 mg
• いわのり（素干し）
  
  0.57 mg
• 中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
  
  0.56 mg
• わさび（粉、からし粉入り）
  
  0.55 mg
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  0.55 mg
• ふな（生）
  
  0.55 mg
• かつお（加工品、かつお節）
  
  0.55 mg
• うなぎ（白焼き）
  
  0.55 mg
• レンズまめ（全粒、乾）
  
  0.55 mg
• 即席中華めん（油揚げ）
  
  0.55 mg
• にんにく（ガーリックパウダー）
  
  0.54 mg
• ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
  
  0.54 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
  
  0.54 mg
• らっかせい（未熟豆、生）
  
  0.54 mg
• カシューナッツ（フライ、味付け）
  
  0.54 mg
• えごま（乾）
  
  0.54 mg
• パプリカ（粉）
  
  0.52 mg
• えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
  
  0.52 mg