ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品
（1021〜1040位）
（可食部100 gあたり）
にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
0.05 mg
ぶた（豚足、ゆで）
0.05 mg
うし（テッポウ、生）
0.05 mg
うし（アカセンマイ、ゆで）
0.05 mg
うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
0.05 mg
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
0.05 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.05 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
0.05 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
0.05 mg
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
0.05 mg
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.05 mg
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
0.05 mg
さつま揚げ
0.05 mg
焼き竹輪
0.05 mg
焼き抜きかまぼこ
0.05 mg
なまこ（生）
0.05 mg
するめいか（生）
0.05 mg
たらばがに（生）
0.05 mg
ほたてがい（生）
0.05 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
0.05 mg
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