ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（1361〜1380位）
（可食部100 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
0.12 mg
パセリ（葉、生）
0.12 mg
みずかけな（塩漬）
0.12 mg
わらび（干しわらび、乾）
0.12 mg
ぶどう（干しぶどう）
0.12 mg
しろきくらげ（乾）
0.12 mg
はたけしめじ（生）
0.12 mg
まいたけ（ゆで）
0.12 mg
まあじ（開き干し、焼き）
0.12 mg
たいせいようあじ（焼き）
0.12 mg
あゆ（天然、内臓、生）
0.12 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
0.12 mg
さくらます（焼き）
0.12 mg
くろだい（生）
0.12 mg
にぎす（生）
0.12 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
0.12 mg
うし（タン、生）
0.12 mg
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
0.12 mg
うずら（肉、皮つき、生）
0.12 mg
ボーロ（そばボーロ）
0.12 mg
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