ビタミンB1（チアミン）の少ない食品
（1541〜1560位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
0.19 mg
子持ちがれい（生）
0.19 mg
たいせいようさば（水煮）
0.19 mg
めじまぐろ（生）
0.19 mg
ほたるいか（生）
0.19 mg
ぶた、中型種、かた（脂身、生）
0.19 mg
ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
0.19 mg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
0.19 mg
鶏卵（卵黄、ゆで）
0.19 mg
ごかぼう
0.19 mg
チョコレート（ミルクチョコレート）
0.19 mg
あわ（精白粒）
0.2 mg
えんばく（オートミール）
0.2 mg
焼きふ（板ふ）
0.2 mg
小麦たんぱく（ペースト状）
0.2 mg
えんどう（塩豆）
0.2 mg
ささげ（全粒、ゆで）
0.2 mg
湯葉（干し）
0.2 mg
中国ぐり（甘ぐり）
0.2 mg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0.2 mg
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78
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