ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の果実類（71〜80）

• 

  0.07 mg

  （可食部520 gあたり）

  パパイア（完熟、生）
  × 14.3
• 

  0.06 mg

  （可食部335 gあたり）

  西洋なし（生）
  × 16.7
• 

  0.06 mg

  （可食部350 gあたり）

  日本なし（生）
  × 16.7
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部30 gあたり）

  かき（干しがき）
  × 100
• 

  0.04 mg

  （可食部206 gあたり）

  かき（渋抜きがき、生）
  × 25
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
  × 33.3
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部40 gあたり）

  梅干し（塩漬）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部100 gあたり）

  いちじく（缶詰）
  × 50