ビタミンB1（チアミン） 1 mg分の肉類（21〜30）

0.78 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
× 1.3
0.63 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 1.6
0.65 mg

（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 1.5
0.34 mg

（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
× 2.9
0.66 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 1.5
0.43 mg

（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
× 2.3
0.6 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 1.7
0.69 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
× 1.4
0.84 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
× 1.2
0.78 mg

（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
× 1.3

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