ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（穀類）
（111〜116）
(0)
（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
(0)
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
(0)
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
0 μg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
0 μg
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
0 μg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
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