ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（魚介類）
（221〜223）
0.1 μg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
0.1 μg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
0 μg
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
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