ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（1041〜1050）
(0)
（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
(0)
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
(0)
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
(0)
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
(0)
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
(0)
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
(0)
（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
(0)
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
(0)
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
(0)
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
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1
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105
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135
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