ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（1081〜1090）
(0)
（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
(0)
（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
(0)
（可食部10 gあたり）
とうもろこしでん粉
(0)
（可食部10 gあたり）
かたくり粉
(0)
（可食部10 gあたり）
くずでん粉
(0)
（可食部10 gあたり）
キャッサバでん粉
(0)
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
(0)
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
(0)
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
(0)
（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
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1
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109
…
135
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