ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（731〜740）
(0)
（可食部12 gあたり）
らっきょう（甘酢漬）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
(0)
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
(0)
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
(0)
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
(0)
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
(0)
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
(0)
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
(0)
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
(0)
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
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1
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74
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135
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