ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（ア行） （241〜250）
0 μg
（可食部30 gあたり）
おこし
0 μg
（可食部10 gあたり）
おごのり（塩蔵、塩抜き）
(0)
（可食部2 gあたり）
オニオンパウダー
(0)
（可食部100 gあたり）
おにぎり
0 μg
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
(0)
（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
(0)
（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
(0)
（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
(0)
（可食部100 gあたり）
オリーブ油
0 μg
（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
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