ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（ハ行） （121〜130）
0.4 μg
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.2 μg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
0.3 μg
（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
0.4 μg
（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
0.2 μg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
0.3 μg
（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
0.3 μg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
-
（可食部5 gあたり）
ぶた、ゼラチン
0.2 μg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
0.4 μg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
<
1
…
13
…
23
>
