ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（カ行） （181〜190）
(0)
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
(0)
（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
0.7 μg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
0.5 μg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
0.5 μg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
0.3 μg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
0.5 μg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
0.5 μg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
0.5 μg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
0.5 μg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
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