ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない食品（1321〜1340位）（可食部100 gあたり）

• うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  
  1.1 μg
• うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  1.1 μg
• うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  
  1.1 μg
• うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  
  1.1 μg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  1.1 μg
• ぶた、ハム（骨付ハム）
  
  1.1 μg
• ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
  
  1.1 μg
• めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
  
  1.1 μg
• あいがも（肉、皮つき、生）
  
  1.1 μg
• うこっけい卵（全卵、生）
  
  1.1 μg
• 鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
  
  1.1 μg
• ピータン
  
  1.1 μg
• ナチュラルチーズ（ブルー）
  
  1.1 μg
• あんこう（生）
  
  1.2 μg
• かさご（生）
  
  1.2 μg
• まだい（天然、生）
  
  1.2 μg
• まだこ（ゆで）
  
  1.2 μg
• さつま揚げ
  
  1.2 μg
• うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
  
  1.2 μg
• うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
  
  1.2 μg