ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（ナ行） （41〜50）
(0)
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
(0)
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
(0)
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
(0)
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
(0)
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
(0)
（可食部65 gあたり）
日本なし（缶詰）
(0)
（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
0.2 μg
（可食部100 gあたり）
煮干しだし
Tr
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
(0)
（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
<
1
…
5
…
9
>
