ビタミンB12（シアノコバラミン）を多く含む肉類（141〜160位）（可食部100 gあたり）
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くじら（うねす、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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いのぶた（肉、脂身つき、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
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しちめんちょう（肉、皮なし、生）
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あひる（肉、皮つき、生）
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ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
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ぶた（軟骨、ゆで）
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ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
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しか（赤肉、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
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ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
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ぶた、大型種、もも（脂身、生）
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
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ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
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ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
