ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（乳類）
（31〜40）
0.1 μg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
0 μg
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
-
（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
-
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
0.2 μg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
-
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
0.2 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
0.2 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
Tr
（可食部55 gあたり）
シャーベット
Tr
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
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