ビタミンB12(シアノコバラミン)の含有量(きのこ類)
(サ行)
(0)
(可食部5 gあたり)
しいたけ(乾しいたけ、ゆで)
(0)
(可食部5 gあたり)
しいたけ(乾しいたけ、乾)
(0)
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、ゆで)
(0)
(可食部15 gあたり)
しいたけ(生しいたけ、生)
(0)
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(ゆで)
(0)
(可食部5 gあたり)
しろきくらげ(乾)