ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（いも及びでん粉類）
（1〜10）
(0)
（可食部30 gあたり）
はるさめ（普通はるさめ、乾）
(0)
（可食部25 gあたり）
はるさめ（緑豆はるさめ、乾）
(0)
（可食部15 gあたり）
タピオカパール（乾）
(0)
（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
(0)
（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
(0)
（可食部10 gあたり）
とうもろこしでん粉
(0)
（可食部10 gあたり）
かたくり粉
(0)
（可食部10 gあたり）
くずでん粉
(0)
（可食部10 gあたり）
キャッサバでん粉
(0)
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
<
1
…
4
>
