ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（野菜類）
（111〜120）
(0)
（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
(0)
（可食部30 gあたり）
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
(0)
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
(0)
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
(0)
（可食部10 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
(0)
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
(0)
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
(0)
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
(0)
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
(0)
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
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12
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28
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