ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の穀類（41〜50）

• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  小麦粉（強力粉、2等）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  小麦粉（強力粉、1等）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  小麦粉（中力粉、2等）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  小麦粉（薄力粉、2等）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  きび（精白粒）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部50 gあたり）

  大麦（米粒麦）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  米、水稲穀粒（玄米）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部25 gあたり）

  しゅうまいの皮
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部23 gあたり）

  ぎょうざの皮
  × 100
• 

  0.05 mg

  （可食部120 gあたり）

  沖縄そば（生）
  × 20