ビタミンB2（リボフラビン）の含有量（穀類）
（21〜30）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
0.08 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
-
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
0.1 mg
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
0.07 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
0.01 mg
（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
-
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
<
1
2
3
…
12
>
