ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の魚介類（31〜40）

0.27 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
× 3.7
0.21 mg

（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
× 4.8
0.31 mg

（可食部90 gあたり）
さわら（生）
× 3.2
0.95 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
× 1.1
0.22 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 4.5
0.04 mg

（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
× 25
0.22 mg

（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
× 4.5
0.27 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
× 3.7
0.12 mg

（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
× 8.3
0.4 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
× 2.5

< 1 … 4 … 22 >