ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の魚介類（41〜50）

0.03 mg

（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
× 33.3
0.54 mg

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
× 1.9
0.22 mg

（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
× 4.5
0.11 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 9.1
0.05 mg

（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
× 20
0.01 mg

（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
× 100
0.08 mg

（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
× 12.5
0.23 mg

（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
× 4.3
0.61 mg

（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
× 1.6
0.2 mg

（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
× 5

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