ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の魚介類（51〜60）

• 

  0.25 mg

  （可食部120 gあたり）

  さんま（開き干し）
  × 4
• 

  0.3 mg

  （可食部100 gあたり）

  まいわし（缶詰、味付け）
  × 3.3
• 

  0.21 mg

  （可食部73 gあたり）

  ほたてがい（水煮）
  × 4.8
• 

  0.29 mg

  （可食部100 gあたり）

  ほたてがい（生）
  × 3.4
• 

  0.04 mg

  （可食部50 gあたり）

  はまぐり（焼き）
  × 25
• 

  0.04 mg

  （可食部15 gあたり）

  ししゃも（生干し、焼き）
  × 25
• 

  0.26 mg

  （可食部130 gあたり）

  さんま（焼き）
  × 3.8
• 

  0.08 mg

  （可食部30 gあたり）

  まさば（加工品、しめさば）
  × 12.5
• 

  1.21 mg

  （可食部720 gあたり）

  まさば（生）
  × 0.8
• 

  1.06 mg

  （可食部950 gあたり）

  ぐち（生）
  × 0.9