ビタミンB2（リボフラビン） 2 mg分の魚介類（141〜150）

• 

  0.03 mg

  （可食部20 gあたり）

  しゃこ（ゆで）
  × 66.7
• 

  0.36 mg

  （可食部460 gあたり）

  まながつお（生）
  × 5.6
• 

  0.1 mg

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
  × 20
• 

  0.03 mg

  （可食部25 gあたり）

  まだら（しらこ）
  × 66.7
• 

  0.23 mg

  （可食部180 gあたり）

  からふとます（水煮缶詰）
  × 8.7
• 

  0.19 mg

  （可食部145 gあたり）

  かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  × 10.5
• 

  0.17 mg

  （可食部370 gあたり）

  うまづらはぎ（生）
  × 11.8
• 

  0.06 mg

  （可食部50 gあたり）

  まだら（焼き）
  × 33.3
• 

  0.02 mg

  （可食部30 gあたり）

  さより（生）
  × 100
• 

  0.25 mg

  （可食部207 gあたり）

  ますのすけ（生）
  × 8