ビタミンB2（リボフラビン） 2 mg分の魚介類
（151〜160）
0.03 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
×
66.7
0.1 mg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
×
20
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
×
200
0.13 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
×
15.4
0.1 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
×
20
0.09 mg
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
×
22.2
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
×
200
0.04 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
×
50
0.09 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
×
22.2
0.03 mg
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
×
66.7
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1
…
16
…
22
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