ビタミンB2（リボフラビン） 0.9 mg分の食品
（1381〜1390）
0.02 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
×
45
0.03 mg
（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
×
30
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
×
90
0.08 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
×
11.3
0.1 mg
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
×
9
0.07 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
×
12.9
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
×
90
0.04 mg
（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
×
22.5
0.14 mg
（可食部200 gあたり）
コーンクリームスープ（レトルトパウチ）
×
6.4
0.01 mg
（可食部16 gあたり）
からし（練り）
×
90
<
1
…
70
…
115
>
