ビタミンB2（リボフラビン） 1.1 mg分の食品（1421〜1430）

• 

  0.08 mg

  （可食部120 gあたり）

  レモン（全果、生）
  × 13.8
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  プルーン（乾）
  × 110
• 

  0.29 mg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、ゆで）
  × 3.8
• 

  0.1 mg

  （可食部140 gあたり）

  ゆりね（りん茎、ゆで）
  × 11
• 

  0.09 mg

  （可食部140 gあたり）

  ゆりね（りん茎、生）
  × 12.2
• 

  0.03 mg

  （可食部50 gあたり）

  だいずもやし（生）
  × 36.7
• 

  0.21 mg

  （可食部300 gあたり）

  ひろしまな（塩漬）
  × 5.2
• 

  0.04 mg

  （可食部55 gあたり）

  茎ニンニク（花茎、ゆで）
  × 27.5
• 

  0.04 mg

  （可食部55 gあたり）

  ニンニク（りん茎、生）
  × 27.5
• 

  0.12 mg

  （可食部200 gあたり）

  にがうり（果実、生）
  × 9.2