ビタミンB2（リボフラビン） 1.6 mg分の食品（481〜490）

0.27 mg

（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
× 5.9
0.12 mg

（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
× 13.3
0.08 mg

（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
× 20
0.14 mg

（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
× 11.4
0.08 mg

（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 20
0.28 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
× 5.7
0.26 mg

（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
× 6.2
0.23 mg

（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
× 7
0.07 mg

（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
× 22.9
1.6 mg

（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
× 1

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