ビタミンB2(リボフラビン) 1.6 mg分の食品
(561〜570)
0.13 mg
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(赤肉、生)
×
12.3
0.21 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
×
7.6
0.09 mg
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、焼き)
×
17.8
0.41 mg
(可食部194 gあたり)
うし、輸入牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
3.9
0.42 mg
(可食部198 gあたり)
うし、輸入牛、もも(脂身つき、生)
×
3.8
0.31 mg
(可食部149 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(赤肉、生)
×
5.2
0.37 mg
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
4.3
0.31 mg
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
5.2
0.21 mg
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
7.6
0.23 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(赤肉、生)
×
7
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1
…
29
…
115
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