ビタミンB2(リボフラビン) 1.6 mg分の食品
(1541〜1550)
0.05 mg
(可食部80 gあたり)
じゃがいも(フライドポテト)
×
32
0.14 mg
(可食部285 gあたり)
やつがしら(球茎、生)
×
11.4
0.13 mg
(可食部240 gあたり)
さつまいも(塊根、焼き)
×
12.3
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
とうもろこし(コーンフラワー)
×
160
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
マカロニ・スパゲッティ(乾)
×
160
0.05 mg
(可食部80 gあたり)
ナン
×
32
0.02 mg
(可食部31 gあたり)
ロールパン
×
80
0.04 mg
(可食部72 gあたり)
ライ麦パン
×
40
0.01 mg
(可食部12 gあたり)
乾パン
×
160
0.1 mg
(可食部200 gあたり)
カレー(ビーフ、レトルトパウチ)
×
16
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1
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78
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115
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