ビタミンB2（リボフラビン） 1.7 mg分の食品
（1〜10）
0.11 mg
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
×
15.5
0.72 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
×
2.4
0.9 mg
（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
×
1.9
0.08 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
×
21.3
0.07 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
×
24.3
0.07 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
×
24.3
0.06 mg
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
×
28.3
0.02 mg
（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
×
85
2.02 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
×
0.8
0.81 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
×
2.1
<
1
…
115
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