ビタミンB2(リボフラビン) 1.7 mg分の魚介類
0.07 mg
(可食部6 gあたり)
どじょう(生)
×
24.3
0.06 mg
(可食部6 gあたり)
どじょう(水煮)
×
28.3
0.9 mg
(可食部90 gあたり)
あゆ(天然、内臓、焼き)
×
1.9
0.08 mg
(可食部10 gあたり)
いかなご(生)
×
21.3
1.41 mg
(可食部190 gあたり)
うなぎ(かば焼)
×
1.2
0.84 mg
(可食部120 gあたり)
あわび(塩辛)
×
2
0.1 mg
(可食部16 gあたり)
うに(粒うに)
×
17
0.04 mg
(可食部7 gあたり)
きびなご(調味干し)
×
42.5
0.55 mg
(可食部90 gあたり)
しろさけ(すじこ)
×
3.1
0.57 mg
(可食部95 gあたり)
魚肉ソーセージ
×
3
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1
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22
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