ビタミンB2（リボフラビン）の含有量（食品）
（101〜110）
0.04 mg
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
0.13 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.7 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
0.01 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
9.72 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
0.27 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
0.21 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
0.14 mg
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（果実、生）
0.18 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
0.09 mg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
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1
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11
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141
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