ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（201〜210）

• 

  0.05 mg

  （可食部20 gあたり）

  おきあみ（生）
  × 20
• 

  0.27 mg

  （可食部150 gあたり）

  さんま（生）
  × 3.7
• 

  0.06 mg

  （可食部25 gあたり）

  めざし（焼き）
  × 16.7
• 

  0.47 mg

  （可食部360 gあたり）

  あいなめ（生）
  × 2.1
• 

  0.05 mg

  （可食部20 gあたり）

  ひとえぐさ（つくだ煮）
  × 20
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  あらめ（蒸し干し）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部3 gあたり）

  ブラジルナッツ（フライ、味付け）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部10 gあたり）

  きな粉（全粒大豆）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部2 gあたり）

  カレー粉
  × 100
• 

  0.22 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 4.5