ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品
（61〜70）
0.01 mg
（可食部2 gあたり）
セージ（粉）
×
100
0.17 mg
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
×
5.9
0.5 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
×
2
0.42 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
×
2.4
0.41 mg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
×
2.4
0.09 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
×
11.1
0.09 mg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
×
11.1
0.02 mg
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
×
50
0.46 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
×
2.2
0.33 mg
（可食部80 gあたり）
はたけしめじ（生）
×
3
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1
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7
…
115
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