ビタミンB2(リボフラビン) 1 mg分の食品
(941〜950)
0.01 mg
(可食部35 gあたり)
にしん(身欠きにしん)
×
100
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
わかめ(めかぶわかめ、生)
×
50
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
わかめ(乾燥わかめ、灰干し、水戻し)
×
50
0.12 mg
(可食部480 gあたり)
ネクタリン(生)
×
8.3
0.01 mg
(可食部68 gあたり)
マンゴスチン(生)
×
100
0.03 mg
(可食部85 gあたり)
ブルーベリー(生)
×
33.3
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
ひゅうがなつ(砂じょう、生)
×
100
0.03 mg
(可食部150 gあたり)
ヒュウガナツ(じょうのう及びアルベド、生)
×
33.3
0.06 mg
(可食部330 gあたり)
はっさく(砂じょう、生)
×
16.7
0.05 mg
(可食部250 gあたり)
タンゴール(砂じょう、生)
×
20
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1
…
95
…
115
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