ビタミンB2(リボフラビン)の含有量(食品)
(581〜590)
-
(可食部5 gあたり)
きく(花びら、生)
0.36 mg
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、生)
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
さやえんどう(若ざや、生)
0.02 mg
(可食部15 gあたり)
いんげんまめ(若ざや、生)
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
そば粉(全層粉)
0.11 mg
(可食部100 gあたり)
ピザクラスト
0.05 mg
(可食部50 gあたり)
白身フライ(フライ用、冷凍)
0.05 mg
(可食部47 gあたり)
コロッケ(クリームタイプ、フライ用、冷凍)
0.05 mg
(可食部50 gあたり)
ぎょうざ(冷凍)
-
(可食部2 gあたり)
ナツメグ(粉)
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