ビタミンB2(リボフラビン)を多く含む食品
(801〜820位)
(可食部100 gあたり)
にわとり、若鶏肉(ささ身、生)
0.11 mg
にわとり、若鶏肉(手羽、皮つき、生)
0.11 mg
にわとり、成鶏肉(手羽、皮つき、生)
0.11 mg
ぶた、中型種、ばら(脂身つき、生)
0.11 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
0.11 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、ゆで)
0.11 mg
うし、和牛、ばら(脂身つき、生)
0.11 mg
えび、加工品(つくだ煮)
0.11 mg
さくらえび(煮干し)
0.11 mg
あわび(干し)
0.11 mg
ひらめ(天然、生)
0.11 mg
はぜ(甘露煮)
0.11 mg
よしきりざめ(生)
0.11 mg
かつお(缶詰、油漬、フレーク)
0.11 mg
うぐい(生)
0.11 mg
かたくちいわし(田作り)
0.11 mg
あなご(蒸し)
0.11 mg
なめこ(ゆで)
0.11 mg
ほうれんそう(葉、ゆで)
0.11 mg
ふだんそう(葉、ゆで)
0.11 mg
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