ビタミンB2（リボフラビン） 1.7 mg分の肉類
（21〜30）
0.17 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
×
10
0.32 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
×
5.3
0.25 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
×
6.8
0.03 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
×
56.7
0.11 mg
（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
×
15.5
0.17 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
×
10
0.24 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
×
7.1
0.12 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
×
14.2
0.27 mg
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
×
6.3
0.12 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
×
14.2
<
1
2
…
15
>
