ビタミンB2(リボフラビン)の少ない豆類
(41〜60位)
(可食部100 gあたり)
だいず、全粒(日本産、ゆで)
0.09 mg
湯葉(生)
0.09 mg
テンペ
0.09 mg
えんどう(塩豆)
0.1 mg
ささげ(全粒、乾)
0.1 mg
ひよこまめ(全粒、フライ、味付け)
0.1 mg
大豆たんぱく(濃縮大豆たんぱく)
0.11 mg
大豆たんぱく(分離大豆たんぱく)
0.14 mg
たけあずき(全粒、乾)
0.14 mg
えんどう(全粒、乾)
0.15 mg
ひよこまめ(全粒、乾)
0.15 mg
べにばないんげん(全粒、乾)
0.15 mg
あずき(全粒、乾)
0.16 mg
えんどう(グリーンピース、揚げ豆)
0.16 mg
大豆たんぱく(繊維状大豆たんぱく)
0.16 mg
レンズまめ(全粒、乾)
0.17 mg
金山寺みそ
0.18 mg
らいまめ(全粒、乾)
0.18 mg
いんげんまめ(全粒、乾)
0.2 mg
そらまめ(全粒、乾)
0.2 mg
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