ビタミンB2(リボフラビン) 2 mg分の野菜類
(221〜230)
0.04 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮むき)
×
50
0.04 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮つき)
×
50
0.04 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、ゆで)
×
50
0.03 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、生)
×
66.7
0.04 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
×
50
0.04 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
×
50
0.01 mg
(可食部50 gあたり)
ブラックマッペもやし(ゆで)
×
200
0.05 mg
(可食部410 gあたり)
ふき(葉柄、生)
×
40
0.04 mg
(可食部220 gあたり)
トマト(果実、生)
×
50
0.02 mg
(可食部130 gあたり)
チコリー(若芽、生)
×
100
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1
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23
…
26
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